Jugos verdes con cannabis Beneficios, recetas y dietas
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Jugos verdes con cannabis: Beneficios, recetas y dietas

Si quieres darle a tu cuerpo una limpieza para renovar fuerzas este comienzo de año, te recomendamos que pruebes un suplemento de jugo de cannabis “verde” de 7 días, contiene muchos beneficios que no te puedes perder.

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En muchas culturas diferentes, los jugos se han utilizado durante siglos como un método holístico para apoyar la salud y el bienestar en general. Es solo en los últimos años que la idea del jugo de «limpieza» o «desintoxicación» se ha considerado un tanto controvertida en la comunidad médica. Nuestro cuerpo tiene cinco sistemas de órganos principales que se “desintoxican” naturalmente todo el tiempo (piel, hígado, riñones, colon y pulmones). Con el tiempo, varios factores pueden sobrecargar estos sistemas (como una mala alimentación, la falta de ejercicio, el estrés y los contaminantes ambientales), dejándolos funcionando a una capacidad inferior a la óptima.

Si se siente fatigado, lento o con una copia de seguridad, incorporar siete días de jugo verde a su dieta puede ser una forma sencilla de nutrir, limpiar y restablecer sus sistemas. Y si tienes acceso a hojas frescas de cannabis ¡También puedes implementarlas en tus recetas!

¿Qué es un jugo verde?

El jugo verde fresco es el extracto de líquido y nutrientes de la carne sólida de (principalmente) vegetales y algunas frutas. El verdadero jugo verde no contiene azúcar, químicos ni conservantes agregados y los nutrientes proporcionados por el jugo fresco se digieren rápidamente y el cuerpo los absorbe fácilmente. Dependiendo de la variedad de ingredientes, los jugos verdes estarán cargados de vitaminas, minerales, fitoquímicos y antioxidantes.

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Beneficios del jugo verde para la salud

Además de ayudar a limpiar su cuerpo, las vitaminas y minerales en el jugo verde proporcionan energía natural, estimulan su sistema inmunológico y tienen efectos antiinflamatorios. El jugo verde fresco también es una manera fácil de alcanzar la cantidad diaria recomendada de frutas y verduras.

¿Jugo verde con cannabis?

El cannabis crudo está naturalmente cargado de poderosos antioxidantes que combaten las enfermedades, reducen la inflamación y reparan las células dañadas. Las semillas de cáñamo contienen ácidos grasos esenciales nutritivos, incluidos Omega-3 y Omega-6, que ayudan a mantener el cerebro activo y el corazón fuerte. Para obtener beneficios óptimos para la salud, elija ingredientes orgánicos si están disponibles.

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Beneficios de un jugo verde con cannabis

No hay duda de que más es mejor cuando se trata de comer verduras (¡Especialmente verduras de hoja verde!), Así que ¿Por qué no agregar hojas frescas de cannabis a la mezcla rica en nutrientes? Si bien el perfil de nutrientes exacto del cannabis fresco variará de una planta a otra, el cannabis fresco cultivado orgánicamente, al igual que otras verduras de hoja seguramente estará lleno de bondades que mejoran la salud, brindando vitaminas y minerales así como beneficios antiinflamatorios.

Si bien es tentador debatir qué forma es mejor para su salud, en realidad se trata de manzanas y naranjas: cada cannabinoide proporciona su propio beneficio único para la salud. Los entusiastas partidarios de la ‘medicina de toda la planta’ o ‘el efecto séquito’ (que se refiere a utilizar toda la planta para obtener el máximo beneficio para la salud) no necesitan pelear con los entusiastas de los concentrados, ya que es una cuestión de biodisponibilidad nutricional de cannabinoides, mientras que los concentrados brindan acceso a cannabinoides inexistentes en cannabis crudo.

¿Cómo hacer un jugo verde con cannabis?

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Si planeas agregar algunas hojas de cannabis a la mezcla, aquí tienes algunas recomendaciones:

  • ¡Mantenlo crudo! La misma cantidad de cannabis crudo que proporciona 500-1000 miligramos de THC-A solo proporcionará unos 10 mg de THC si se calienta.
  • ¡Elija orgánico! Elija siempre plantas cultivadas orgánicamente que estén bien lavadas. Â¡Todos los nutrientes de la planta también estarán en su extracto de jugo!
  • ¡Fresco es lo mejor! Use una combinación de 15-20 hojas frescas grandes en abanico, 30-40 hojas pequeñas de azúcar frescas o 2 cogollos frescos grandes.
  • ¡Mezclarlo junto! Para obtener mejores resultados y sabor, mezcle su cannabis con otras verduras y verduras frescas en jugo.

Dieta de jugos verdes con cannabis durante siete días

Necesitará un exprimidor para las siguientes recetas de jugo verde de cannabis. Trate de comprar productos orgánicos si puede, y lávelos bien antes de exprimirlos. Asegúrese de limpiar su exprimidor lo antes posible después de usarlo (antes de que la pulpa comience a secarse y se adhiera al interior de su exprimidor). Por último, el jugo prensado en frío es el mejor método para mantener la integridad de la planta y retener la mayoría de los beneficios nutricionales.

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Green marijuana smoothie juice on white background.

Jugo verde básico

  • 5 puñados de espinaca
  • 3 hojas de col rizada
  • 7 hojas grandes de abanico de cannabis
  • ½ pepino
  • ½ limón
  • 1 manzana Fuji

Super verdes

  • ½ cabeza de lechuga romana
  • 1 puñado de hojas de espinaca
  • 10 ramitas de cilantro
  • 1 manzana verde
  • ½ lima
  • Raíz de jengibre fresca de 1 pulgada
  • Raíz de cúrcuma fresca de 1 pulgada
  • 2 cogollos grandes de cannabis fresco

Inmejorable bondad verde

  • 1 remolacha roja o dorada grande
  • 1 manojo de hojas de remolacha
  • 1 pepino
  • 1 manzana verde
  • 3 hojas de acelga
  • 10 ramitas de perejil
  • 2 cogollos grandes de cannabis fresco

Verdes picantes y dulces

  • 3 puñados de espinacas 5 hojas de col rizada
  • 10 hojas grandes de abanico de cannabis
  • 20 hojas pequeñas de azúcar
  • 1 cogollo de cannabis grande
  • 1 taza de piña
  • ½ jalapeño
  • 1 pepino

Diosa verde

  • 6 hojas de acelga suiza o arcoíris
  • 2 puñados de espinacas
  • 1 taza de uvas verdes
  • 1 pepino
  • ½ manzana verde
  • Raíz de jengibre fresca de 1 pulgada
  • 20 hojas frescas de abanico de cannabis

Jugo de menta verde

  • 1 pepino
  • 1 manzana verde
  • 15 hojas grandes de abanico de cannabis frescas
  • 15 ramitas de menta fresca
  • ½ cabeza de lechuga romana

Hierba verde verde

  • 2 tazas de col rizada de dinosaurio
  • 1 taza de col rizada
  • 5 ramitas de perejil
  • 2 puñados de espinacas
  • ½ taza de pasto de trigo
  • ½ pepino
  • ½ manzana verde
  • 30 hojas frescas de azúcar de cannabis
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Solo aquí en polloshermanos podrás aprender sobre el cannabis, desde artículos con la información más interesante y actual, hasta recetas súper fáciles que tienes que probar en casa siguiendo los pasos, si te animas qa seguir estos siete días de dieta con jugos verdes déjanos su experiencia fitness en la sección de comentarios, recuerda compartirlo en todas tus redes sociales y con amigos para que todos se animen.

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